7 Gründe für ein verringertes sexuelles Verlangen!

Fühlen auch Sie, dass das sexuelle Verlangen nicht mehr so stark ist wie früher? Erfahren Sie, wieso dem so ist.

Die Libido beziehungsweise das sexuelle Verlangen ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig. Während ein langzeitiger Verlust des sexuellen Verlangens ernst genommen werden sollte, ist es vollkommen natürlich, dass der Mensch in bestimmten Lebensabschnitten nicht so viel Lust verspürt wie sonst oder mehr Zeit braucht, um erregt zu werden. Im Folgendem stellen wir Ihnen 7 mögliche Gründe für ein vermindertes sexuelles Verlangen vor.

1. Grund für ein verringertes sexuelles Verlangen: Stress

Der häufigste Grund für ein verringertes sexuelles Verlangen ist normalerweise Stress. Wenn der Stapel Arbeit im Büro immer großer wird und Sie zudem Familiensorgen plagen oder Sie Stress mit der besten Freundin haben, dann wird ihr Wunsch nach Sex bestimmt nicht so groß wie sonst sein.

2. Grund für ein verringertes sexuelles Verlangen: Krankheiten

Mit laufender Nase und unzähligen verbrauchten Taschentüchern ist es nicht verwunderlich, dass das sexuelle Verlangen nicht gerade durch die Decke schießt. In einem solchen Fall ist das mangelnde sexuelle Verlangen vollkommen verständlich und auch ungefährlich. Ein anderes Bild zeichnet sich ab, wenn Sie an einer Geschlechtskrankheit, Diabetes, Krebs, einer Herz- oder Lungenkrankheit leiden. Wenn Sie den Verdacht hegen, es könnte etwas vom Aufgezähltem sein, dann sollten Sie den Arztbesuch nicht zu lange aufschieben.

3. Grund für ein verringertes sexuelles Verlangen: Arzneimittel

Es ist allseits bekannt, dass bestimmte Arzneimittel das sexuelle Verlangen negativ beeinflussen. Zu jenen Arzneimitteln sind zum Beispiel Xanax oder Prozac und manche Antibabypillen zu zählen. Wenn Sie Arzneimittel als Grund für Ihr verringertes sexuelles Verlangen vermuten, sollten Sie darüber mit Ihrem Arzt ein klärendes Gespräch führen und die vorgeschrieben Behandlung nicht auf eigene Faust abbrechen.

4. Grund für ein verringertes sexuelles Verlangen: Alkohol und Drogen

Alkohol und Drogen sorgen zwar dafür, dass man sich besser entspannt, wodurch die Anzahl der Geschlechtspartner anzusteigen vermag, langzeitig gesehen wirken sie sich jedoch negativ auf das sexuelle Verlangen aus. Bei übermäßigem Alkohol- oder Drogenkonsum sollten Sie Ihren Lebensstil noch einmal überdenken.

5. Grund für ein verringertes sexuelles Verlangen: Älterwerden

Mit einigen Studien wurde belegt, dass mit den Jahren das sexuelle Verlangen ansteigt, wogegen das hormonelle Ungleichgewicht in der Zeit der Menopause gerade das Gegenteilige bewirken kann. Der Wunsch nach Sex kommt seltener zum Ausdruck, weil Frauen wegen einer trockenen Scheide Schmerzen beim Sex verspüren beziehungsweise Männer Probleme mit der Erektion haben. Das sexuelle Verlangen kann in solchen Fällen sehr schnell wiedererlangt werden: mit etwas Gleitmittel oder der kleinen blauen Pille. Natürlich sollte auch ein Arztbesuch nicht schaden.

6. Grund für ein verringertes sexuelles Verlangen: Beziehungsprobleme

Zeitweise Unzufriedenheit in der Beziehung ist nichts Ungewöhnliches, zum Problem und Grund für ein verringertes sexuelles Verlangen wird es, wenn die Unzufriedenheit für eine längere anhält. Wenn Sie glauben, dass hierin der Wurm sitzt, dann sollten sie das Gespräch mit dem Partner suchen und die Unzufriedenheit aus der Welt schaffen.

7. Grund für ein verringertes sexuelles Verlangen: Negatives Selbstbild

Sie wissen doch, wie man sagt: Lernen Sie sich selbst zu lieben, damit auch andere Sie lieben werden können. Ein negatives Selbstbild ist sehr oft der Grund dafür, dass das sexuelle Verlangen sich nicht in dem Maße entfalten kann, wie es sonst der Fall wäre oder wie Sie es sich wünschen würden.

Ungeachtet der Gründe für ein verringertes sexuelles Verlangen gilt es, seinem Körper zumindest gesundes Essen, ausreichend Bewegung und frische Luft zu gönnen. Auf diese Weise beleben Sie Ihren Körper, bringen Ihren Organismus und letztendlich auch Ihr sexuelles Verlangen in Schwung. Eine positive Wirkung hat auch ein ausführliches Gespräch mit der besten Freundin beziehungsweise besten Freund, oder einem Therapeuten, die Ihnen dabei helfen werden, das Mysterium verringertes sexuelles Verlangen aufzuklären. Wenn die Gründe körperlicher Natur sind, werden Sie um eine Therapie nicht umhinkommen. Aber denken Sie immer daran, dass ein verringertes sexuelles Verlangen nicht das Ende der Welt bedeutet.