Kennen Sie schon die Hirschübung?

Die taoistische Hirschübung stärkt die Manneskraft und verlängert das Stehvermögen!

Wieso die Hirschübung?

Nach dem taoistischen Glauben gibt es drei Tiere, die die Langlebigkeit symbolisieren – der Hirsch, der Kranich und die Schildkröte. Da der Hirsch außerdem ein Tier ist, das sexuell extrem aktiv und sehr fortpflanzungsfähig ist, haben die taoistischen Weisen eine Übung für Männer, die ihre sexuelle Energie regelt, nach ihm benannt. Es war ihnen auch aufgefallen, dass Hirsche den Anus anspannen, während sie mit dem Schwanz wedeln. Dann musste dieses Verhalten nur noch für den Mann angepasst werden und schon entstand die Hirschübung.

Was ist die Hirschübung?

Die Hirschübung stärkt die Manneskraft, hilft gegen den vorzeitigen Samenerguss, erhöht den Hormonspiegel, hilft bei Hodeninfektionen, Inkontinenz und Impotenz. Die Hirschübung hat außerdem noch viele weitere Vorzüge für die Gesundheit, sie verbessert nämlich den Aufbau des Gewebes der Geschlechtsorgane, regt den Energiefluss im Unterleib an und sorgt dafür, dass die Energie im Körper durch sechs Drüsen zur Zirbeldrüse im Hirn aufsteigen kann. Die Hirschübung verlängert das Stehvermögen eines Mannes und seinen Orgasmus und ist darüber hinaus auch gut für die Prostata. Beim Geschlechtsverkehr wird sie nämlich angespannt, bis sie in einer Reihe von Kontraktionen das Sekret abgibt, das sie produziert. Danach ist der Geschlechtsverkehr vorbei. Mithilfe der Hirschübung wird der Samen in andere Drüsen und Blutgefäße befördert, wodurch der Geschlechtsverkehr verlängert wird. Ein Orgasmus darf nämlich nie unterbrochen werden, da die Prostata elastisch ist und sie nach dem Orgasmus wieder die ursprüngliche Form annimmt. Andernfalls kann sie an Elastizität verlieren. Die Hirschübung ist gut sowohl für den Körper als auch für den Geist. Wenn ein Mann die Hirschübung über einen längeren Zeitraum ausübt, findet er zu seinem inneren Frieden.

Erste Stufe der Hirschübung

Die Hirschübung ist am effektivsten, wenn sie morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen ausgeübt wird.  Bei der Hirschübung können Sie stehen, sitzen oder liegen. Bevor Sie mit der Hirschübung anfangen, sollten Sie alle Kleider ausziehen. Reiben Sie zuerst die Handflächen kräftig aneinander, um sie zu erwärmen. Legen Sie dann die rechte Hand um die Hoden, sodass sie ganz bedeckt werden. Dabei sollten Sie die Hoden nicht drücken, sondern nur einen ganz leichten Druck und die Wärme der Hand vernehmen. Legen Sie die linke Hand auf den Unterleib, ungefähr fünf Zentimeter unter dem Nabel. Bewegen Sie die linke Hand mit leichtem Druck 81 Mal im Uhrzeigersinn, sodass eine angenehme Wärme entsteht. Reiben Sie danach die Hände wieder kräftig aneinander. Wechseln Sie nun die Hände, sodass die linke Hand die Hoden umfasst und die rechte auf dem Unterleib liegt. Wiederholen Sie das kreisende Reiben 81 Mal entgegen dem Uhrzeigersinn. Konzentrieren Sie sich auf die Bewegungen und spüren Sie die Wärme, die dabei entsteht.

Zweite Stufe der Hirschübung

Bei der zweiten Stufe der Hirschübung wird die Analmuskulatur wechselweise angespannt und entspannt. Wenn Sie die Hirschübung richtig machen, haben Sie das Gefühl, als würden Sie Luft in den Darm saugen. Spannen Sie die Analmuskulatur fest an und halten Sie die Spannung so lange wie möglich, ohne dabei zu verkrampfen. Dann lassen Sie los und entspannen Sie die Muskeln. Wiederholen Sie diese Übung so oft wie möglich. Mit der Zeit können Sie die Analmuskulatur länger anspannen und die Übung mehrmals wiederholen. Bei der zweiten Stufe der Hirschübung spürt man eine Art Kitzeln, das sich die sieben Drüsen aufwärts bewegt. Dieses Gefühl dauert nur Bruchteile einer Sekunde und ist völlig normal. Beim Anspannen der Analmuskulatur wird nämlich die Prostata massiert, wobei Endorphine freigesetzt werden. Wenn sich die Prostata zusammenzieht, kommt es Ihnen vor, als würden Sie einen kleinen Orgasmus erleben.