Stress zerstört den Sex

Sex hilft gegen Anspannung, vermindert Stress und wirkt beruhigend. Was passiert jedoch, wenn der Stress so groß ist, dass der Sex unmöglich ist?

Was verursacht Stress?

Stress zerstört den Sex! Von der biologisch-physiologisch beziehungsweise Hormonebene aus gesehen, sorgt Stress für eine erhöhte Ausschüttung des Hormons Adrenalin. Adrenalin löst eine Reihe von Prozessen aus, die den Körper auf einen Kampf oder eine Flucht vorbereiten. Das Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt, Glukose und Fettsäuren werden produziert und das Blut wird aus den weniger wichtigen Körperorganen in die lebenswichtigen Organe und Muskeln umgeleitet.

Die gleichen Mechanismen, die uns in einer lebensbedrohlichen Situation das Überleben ermöglichen, machen uns bei einer ständigen Ausgesetztheit von Stressfaktoren (en. Stressoren) krank. Menschen, die unter Stress stehen, erkranken häufiger an Herz- und Gefäßerkrankungen (Stress fördert die Produktion von Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel ansteigen lassen, und von Adrenalin, der den Herzschlag beschleunigt). Stress ist auch verantwortlich für Störungen des Menstruationszyklus, der Libido, verursacht Sodbrennen und Darmprobleme. Auch ungesunde Angewohnheiten wie Alkohol, Rauchen und ungesunde Ernährung sind mit Stress verbunden.

Wie beeinflusst Stress den Sex?

Forscher haben herausgefunden, dass Stress und eine unausgewogene Ernährung den Sex von Millionen von Briten zerstören, berichtet die britische Zeitschrift The Sun. Die vom pharmazeutischen Unternehmen Novo Nordisk UK durchgeführte Studie umfasste 2.037 Briten, die älter als 16 Jahre waren.

Ein Drittel der Befragten gab zu, dass sie in der letzten Zeit, vor allem wegen Müdigkeit, nicht mehr so viel Sex hätten. Was natürlich auch zu Spannungen in der Beziehung führt. Die häufigsten Gründe für die Senkung der Lust neben der Müdigkeit sind die Belastungen auf dem Arbeitsplatz und das Befassen mit der eigenen finanziellen Situation. Neben den vielen Sorgen und dem ganzen Stress kommt der Sex dann zu kurz. Kommt Ihnen das bekannt vor?