Wie verändert sich der Körper nach einer Entbindung?

Obwohl sich fast jede schwangere Frau wie gesegnet fühlt, werden ihr nach der Geburt die ernüchternden Körperveränderung bewusst.

Die Veränderungen nach einer Geburt bleiben nicht für immer

Die Schwangerschaft gehört zweifellos zu den schönsten Momenten im Leben einer Frau. Das Gefühl, die Frucht der gemeinsamen Liebe in sich zu tragen, ist unbeschreiblich. Diese Momente hinterlassen auf dem Körper der Frau nach der Geburt jedoch auch Spuren. Diese Spuren sind zwar nicht auf ewig, sie können aber doch für eine längere Zeit verbleiben. Die Stimmungsschwankungen verschwinden mit der Zeit, die Akne, die Schmerzen, die überflüssigen Kilos und der Appetit normalisieren sich. Natürlich bedarf es bei einigen Veränderungen, wie zum Beispiel den überflüssigen Kilos, sehr viel Ausdauer, da körperliche Aktivitäten wie tägliche Spaziergänge oder leichte Körperübungen wärmstens empfohlen werden.

Veränderungen der Haare

Durch die hormonellen Veränderungen können sich nach der Entbindung auch die Haare verändern. Ihr Zustand kann sich entweder verbessern oder aber auch verschlechtern, die Haare können trocken, beschädigt und brüchig werden. Die Veränderungen an den Haaren können Sie mit der richtigen Pflege behandeln, die Ihnen auch eine gute Friseurin oder Kosmetikerin empfehlen kann.

Veränderungen der Haut

Auch Hautveränderungen sind die Folge hormoneller Veränderung, die der Körper während der Schwangerschaft und der Geburt durchmacht. Wenn sich der Zustand verschlechtert (Akne, Pickel, Flecken oder stärkere Körperbehaarung), sollte die Haut mit nicht aggressiven Mitteln behandelt werden. Manche Fachleute empfehlen, dass die Mutter dieselben Produkte für ihre Haut benutzt wie für ihr Baby. Sie sollten nicht allzu sehr der starken Sonne ausgesetzt sein und keine Kosmetikpräparate benutzen, die zu aggressiv sind. Außerdem sollten Sie sehr viel Wasser trinken.

Veränderungen des Selbstbildes

Die Geburt kann die Frau sehr viel Kraft kosten, während sie die ganze Zeit für das Baby da sein muss. Das bedeutet dann, dass ihr Biorhythmus vollkommen aus der Bahn gerät und sie etwas Schlaf und Ruhe finden muss, wenn das Baby dies auch erlaubt. Weil der Körper während der Schwangerschaft sehr viele Veränderungen durchmacht, zu den markantesten gehört sicherlich die Gewichtzunahme, weswegen sich so manche Frau unattraktiv fühlt. In solchen Fällen spielt der Partner eine sehr wichtige Rolle, der der jungen Mutter das nötige Selbstvertrauen durch aufmunternde Worte wiedergeben kann.

Veränderungen an den Hüften

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper so, dass er dazu in der Lage ist, ein sich entwickelndes Baby zu tragen. Aus diesem Grund werden die Hüften breiter, der ganze Körper verändert seine Form. Diese Körperveränderung kann die Frau nur schwer korrigieren, so ist es auch sehr schwer, nach der Entbindung wieder in dieselbe Hose zu schlüpfen. Am besten hilft Sport. Zumindest an der Taille und den Oberschenkeln werden Sie dadurch abnehmen können.

Veränderungen der Vagina

Einige Veränderungen betreffen auch den Intimbereich. Schmerzen in der Scheide und dem Schamdamm können noch einige Zeit lang vorkommen. Mit dem Geschlechtsverkehr sollten Sie bis zur gynäkologischen Untersuchung warten, wenn dieser danach immer noch von Schmerzen oder Blutungen begleitet wird, sollten Sie lieber noch etwas länger warten. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können auch die Folge des hormonellen Ungleichgewichts sein. Solange die Penetration schmerzt, können Sie andere Formen des Geschlechtsverkehrs ausüben. Die Scheide kann wegen des Stillens trocken werden, deswegen sollten Sie vor dem Geschlechtsverkehr Gleitmittel benutzen, vor der Penetration sollte die Frau gut erregt sein.

Veränderungen der Brüste

Die Brüste können nach der Geburt größer oder kleiner werden. Oft sind die unangenehmsten Folgen der Schwangerschaft für die Frau ein Hängebrüste und Schwangerschaftsstreifen. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, während der Schwangerschaft die Brüste (und auch den restlichen Körper) mit Körperlotion einzuschmieren. Wenn die Frau erregt ist, kann Milch aus ihren Brüsten triefen, weswegen sich eine junge Mutter vor dem Partner sehr unangenehm fühlen könnte. Wiederum sind viel Verständnis und Einfühlungsvermögen gefragt.