Wieder nichts mit Sex? Wegen fehlender Libido?

Finden Sie heraus, warum die Libido manchmal nicht mitspielen will!

 

 

Eine fehlende Libido auf Dauer kann einer Beziehung den Todesstoß versetzen.

 

Die häufigsten Ursachen für eine fehlende Libido

Lassen wir die Momente, wenn Ihnen eben nicht nach Sex ist, beiseite. Eine fehlende Libido ist ein langwieriger Prozess, den man jedoch auf entsprechende Art und Weise stoppen und wieder ins Lot bringen kann. Die Gründe für den Mangel an Lust auf Sex sind weitreichend und verschieden. In bestimmten Fällen können sie auch tief in der Psyche eines Leidenden verwurzelt sein. Die häufigsten Ursachen für eine fehlende Libido sind Stress, Müdigkeit, verschiedene Krankheiten, Depressionen, Nebenwirkungen von Medikamenten, Hormonschwankungen, Verkrampfung und Beengung, unangenehme sexuelle Erfahrungen in der Kindheit und Schuldgefühle in Bezug auf Sex und Sexualität. Eine fehlende Libido ist eine Bürde für beide Partner, die viele Fragen und Frustrationen mit sich bringt.

 

Die fehlende Libido gründet oft auf Stress, Müdigkeit oder ist bloß eine karge Ausrede.

 

Eine fehlende Libido und ihre Auswirkungen auf die Beziehung

Langjährige Beziehungen werden oft aufgrund einer fehlende Libido auf die Probe gestellt. Experten verbinden das Aufkeimen von Libidoschwund bei beiden Partnern mit der Tatsache, dass Sex nicht mehr als etwas Verbotenes und Prickelndes angenommen wird, wodurch das Interesse daran schwindet. Bei langjährigen Partnern stellt sich diesbezüglich oft Langeweile ein. Die fehlende Libido ist in solchen Fällen also kein krankheitsbedingter Zustand, sondern eher ein Zustand, der auf mangelnde Kommunikation zwischen den Partnern und auf bloßes Desinteresse auf- und untereinander zurückzuführen ist. Sind die Partner ständig schlechter Laune und gehen aufeinander nicht positiv gesinnt ein, so stellt sich bei beiden ein zwischenzeitliches, jedoch überbrückbares Fehlen der Libido ein. Beide schieben dann dieses oft auf Stress und Müdigkeit zurück, da es ihnen an Motivation mangelt, das Problem "fehlende Libido" anzugehen und zu lösen. Um den „Gezeitenwechsel“ doch anzuregen, benötigt es eines offenen Gesprächs und der Offenlegung aller zum Fehlen der Libido führender Probleme.

 

Experten meinen, dass das Interesse an Sex versiege. (jlp)

 

Eine fehlende Libido wegen körperlicher Ursachen

Die fehlende Libido kann in manchen Fällen auf körperlichen Ursachen gründen. Bei Frauen wird die Libido oft durch Hormonschwankungen im Zuge des monatlichen Zyklus gehemmt. Andere körperliche Ursachen, die auf die fehlende Libido bei Frauen einwirken, sind zum Beispiel die Geburt, die Schwangerschaft, die Menopause und verschiedene gynäkologische Eingriffe. Medikamente gegen Krämpfe und Antidepressiva führen auch oft zum Fehlen der Libido.

Eine fehlende Libido wegen sexueller Langeweile

Sobald das Sexleben langweilig wird, ist routinebedingtes Fehlen der Libido nicht weit entfernt. Dasselbe eintönige Schema verleiht der fehlenden Libido einen echten Schwung. Dafür gibt es vor allem zwei Gründe: 1) das Prickeln der Anfangszeit ist weg, 2) die Partner ließen irgendwann davon ab, ihr Sexleben abwechslungsreich zu gestallten. Monogamie braucht nicht in Monotonie auszuarten. Hier sind Sie gefragt, um das Kreative wieder ins Schlafzimmer zu geleiten. Und noch etwas: Machen Sie Sex wieder zu einer Ihrer Prioritäten!

 

An einer fehlenden Libido können auch Antidepressiva schuld sein. (jlp)

 

Eine fehlende Libido wegen sexueller Enttäuschungen

Manchmal können sexuelle Enttäuschungen leider nicht umgangen werden. Die fehlende Libido wird dann zu einer mitdenkenden Entität, die sich bei jedem Seufzer der Enttäuschung breiter und breiter macht. Geht man bloß noch nach der Formel "komm’ + mach’ schon" vor, braucht man der fehlenden Libido nur noch einige Pfeile in Richtung des Schlafzimmer zu zeichnen und die Sache ist gegessen. Öffnet die fehlende Libido dann endlich Ihre Schlafzimmertür, wird auf Ihrer Stirn die Aufschrift "sexuell enttäuscht" aufleuchten und Ihre Gedanken könnten dann vom Stichwort "Seitensprung" in eher destruktive Gefilde gelenkt werden. Einigen Sie sich lieber auf eine drei- bis vierwöchige Periode der Enthaltsamkeit und versuchen Sie einander in der Zwischenzeit mit neuen, romantischen Ideen zu betören. Weichen Sie einander nicht von der Seite. Streicheln Sie einander, jedoch nicht im Genitalbereich. Nehmen Sie gemeinsam ein entspannendes Bad und sprechen Sie über Ihre Fantasien und Wünsche. Sobald die Zeit der Enthaltsamkeit vorbei sein wird, sollte sich die Lust bei beiden wieder eingestellt haben. Dann lassen Sie es krachen! Lassen Sie die fehlende Libido nicht die Oberhand gewinnen und entfesseln Sie Ihre Fantasie aufs Neue.

 

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