Hohe Absätze sind sexy und gesund

Für hohe Absätze findet sich im Schuhschrank einer jeden Frau genug Platz. Wie sinnvoll das ist, zeigt der folgende Artikel.

Mehr über die Straffung der Scheidenmuskulatur finden Sie in unserer Enzyklopädie der Sexualität!

Dass hohe Absätze an Damenschuhen sowohl ein vorteilhaftes Modeaccessoire für Frauen, wie auch ein sexy Hingucker für die männlichen Bewunderer sind, ist nichts Neues. Hohe Absätze lassen Frauenbeine länger erscheinen und ihre Trägerin attraktiver. Deshalb wirken Frauen in Stilettos oft selbstbewusster, was sie noch verführerischer macht. Und auch an der Fetischszene ist die Begeisterung für hohe Absätze nicht unbemerkt vorbeigegangen. Der wahre Nutzen solcher Schuhe für die Frau ist jedoch noch größer: Sie fördern die Gesundheit und verbessern die Sexualität ihrer Trägerin.

Hohe Absätze im richtigen Maß verbessern die Körperhaltung

Der Italienischen Urologin Dr. Maria Cerruto zufolge haben hohe Absätze an Damenschuhen mit einer Länge von 5 Zentimetern einen Trainingseffekt für die Beckenbodenmuskulatur und die vaginalen Muskeln der Frau. Unter ihrer Leitung wurde eine Studie durchgeführt, bei der 66 Frauen im Alter unter 50 Jahren mitwirkten. Es wurde herausgefunden, dass Frauen, deren Beine in einem Winkel von 15 Grad (was einem 5 Zentimeter hohen Absatz entspricht) angehoben sind, eine bessere Körperhaltung hatten als die Probandinnen, die flache Schuhe trugen. Natürlich sind hohe Absätze nur in einem gewissen Umfang vorteilhaft. Sind sie zu hoch, läuft die Trägerin Gefahr, dass ihre Vaginalmuskulatur vollkommen abstumpft und unempfindlich auf Reize wird. Experten empfehlen bei Absätzen deshalb eine Höhe von bis zu 10 Zentimetern. Außerdem ist es ratsam, hohe Absätze ab und zu durch flachere Schuhe zu tauschen.

Hohe Absätze für mehr und besseren Sex

Das Training der Beckenbodenmuskulatur fördert das sexuelle Lustempfinden und die gestärkten Muskeln dienen außerdem als wichtige Stütze für verschiedene Organe, wie zum Beispiel die Harnblase. Oft sind solche Übungen aber zu zeitaufwendig und werden nicht regelmäßig oder richtig durchgeführt. Sich bei der morgendlichen Schuhauswahl für hohe Absätze zu entscheiden, ist wesentlich einfacher und die Vaginalmuskulatur wird den ganzen Tag hindurch spontan richtig trainiert. Durch regelmäßigen Muskelaufbau reagiert dieser Bereich stärker auf Stimulation. Hinzu kommt der ästhetische Vorteil: Die Frau wirkt attraktiver und fühlt sich begehrenswerter.

Hohe Absätze vermindern das Risiko von Kopfschmerzen

Wegen des besseren Laufkomforts entscheidet sich so manche Frau lieber für bequeme Ballerinas als für hohe Absätze. Pumps oder Stilettos können an den Füßen oft sehr schmerzhafte Spuren hinterlassen. Doch Ärzte haben jetzt herausgefunden, dass hohe Abätze auch positive Auswirkungen auf den ganzen Körper und das Befinden der Trägerin haben können. Mike O’Neill, zum Beispiel, stellt fest, dass in den letzten Jahren der Modeherrschaft von Ballerinas und Flip-Flops die Beschwerden von Frauen über Kopf- und Rückenschmerzen immer stärker zugenommen haben. Außerdem soll durch flache Schuhe sogar das Risiko, an Arthritis zu erkranken, erhöht werden. Hat der Schuh keinen Absatz, gelangt die Frau in Versuchung, die Füße nicht richtig vom Boden zu heben, was eine gebeugte Haltung zur Folge hat. Deshalb und wegen zahlreicher anderer Nebenwirkungen von flachen Schuhen empfiehlt Mike O’Neill, an den Schuhen Absätze von 2 bis 3 Zentimetern zu wählen, auch für das Laufen bergauf.

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