Wie kommen Sie über den Ex hinweg? – 2. Teil

11.08.2011 | S. J.

Es geht weiter mit Tipps und Ratschlägen, die Ihnen helfen werden, in Rekordzeit über den/die Ex hinwegzukommen.

Dringen Sie nicht in sein/ihr Territorium ein, da Sie dort nicht willkommen sein werden. (PhotoXpress)

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5. Über Ex hinwegkommen: Freunde und Lieblingslokal

Dringen Sie nicht in sein/ihr "Territorium" ein, da Sie dort nicht willkommen sein werden. Besuchen Sie die ersten paar Monate andere Lokale, wenn es notwendig ist, dann lernen Sie neue Freunde kennen. Wenn einige Zeit vergangen ist, dann können Sie ins alte Leben zurückkehren und diejenigen Lokale besuchen, die sie gemeinsam besucht haben. Sie können dann wieder die Verbindung mit den gemeinsamen Freunden aufnehmen.

6. Über Ex hinwegkommen: Verbringen Sie viel Zeit mit Freunden

Freunde können Ihnen wirklich helfen. Wenn Sie mit ihnen zusammen sind, werden diese Sie in gute Laune bringen und sie werden Ihnen am besten und aufrichtig die Augen öffnen und zeigen, dass der Ex-Partner gar nicht so perfekt war, wie es Ihnen scheint, dass es im Meer noch viele andere Fische gibt, die auf ihren Köder warten. Sie dürfen sich auf keinen Fall verschließen, sondern versuchen Sie den Freunden zu erklären, was ihnen durch den Kopf schwirrt. Natürlich hat alles seine Grenzen – Sie sollten sich nicht endlos bemitleiden lassen, sondern das Leben mithilfe von Freunden wieder in den Griff bekommen.

7. Über Ex hinwegkommen: Denken Sie an die nicht so schönen Momente

Wenn Sie nostalgisch sind, dann denken Sie lieber an all die Tage, an denen Sie sich wegen des Ex-Partners die Haare gerauft haben. Erinnern Sie sich daran, wie Sie stundenlang im Geschäft auf Sie warten mussten, während sie unzählige Kleider anprobierte und Sie jedes Mal fragte, ob es ihr steht. Und als Sie mit ihm einen angenehmen Abend verbringen wollten, er jedoch lieber mit Freunden ein Bierchen trinken gegangen ist. Das müsste Ihnen helfen. Denken Sie daran, dass es auf der Welt keinen idealen Partner gibt und vergessen Sie nicht, dass nichts ohne Grund geschieht - auch Ihre Trennung nicht! Es wird sich schon noch zeigen, welche schönen Liebesmomente das Leben noch für Sie parat hat, versuchen Sie bis zu dem Moment die Zeit richtig zu nutzen. Vielleicht hilft sogar, dass Sie in ihrem Terminkalender ein Datum wählen, zum Beispiel in drei Monaten, und zu sich sagen: "So, bis zu diesem Datum ist alles wieder in Ordnung." Schreiben Sie das auch auf. So werden Sie Ihrem Glück entgegenkommen und bald feststellen, dass es eher zutreffen wird, als Sie gedacht hätten.

8. Über Ex hinwegkommen: Genießen Sie die Freiheit

Anfangs wird es Ihnen wahrscheinlich langweilig sein, da Sie auf einmal sehr viel Freizeit haben werden. Aber verschließen Sie sich auf keinen Fall in ihrem Zimmer und trauern Sie nicht zu lange, es gibt ganz bestimmt Dinge, die Sie schon immer unternehmen wollten, aber für die Sie, als Sie noch in der Beziehung waren, keine Zeit hatten beziehungsweise Sie Ihre bessere Hälfte nicht akzeptieren wollte. Gehen Sie wandern, spielen Sie Videospiele, gehen Sie das ganze Wochenende einkaufen, tun Sie all das, was Ihr Herz begehrt und wobei Sie entspannen können. Auch physische Arbeit, Sport und Lernen oder Lesen werden Ihnen ganz bestimmt guttun, da all das Ihre Gedanken, was Sie Schlimmes durchstehen müssen, ablenken wird. Wenn Sie die Möglichkeit haben, dann reisen Sie in ein Land, in dem Sie noch nicht waren. Neue Eindrücke und Erlebnisse werden Ihre Gedanken auf diese Weise ausfüllen.

9. Über Ex hinwegkommen: Gönnen Sie sich ein Abenteuer

Vielleicht sind Sie nicht gerade ein Typ für Gelegenheitssex, aber wenn doch, dann sollten Sie sich nicht wehren. Manch eine Person mit gebrochenem Herzen behauptet, dass das eine ausgezeichnete Methode sei, die Schmerzen und Erinnerungen, die Sie bedrücken, zu vergessen. Außerdem hilft es nicht viel, wenn Sie enthaltsam leben, während Ihnen aber ein bisschen körperliche Nähe gute Laune machen und auch Ihr Allgemeinbefinden verbessern kann.

10. Über Ex hinwegkommen: Quälen Sie sich und andere nicht endlos

Letztendlich sollten Sie daran denken, wofür Sie sich im Leben dankbar sein können. Bedanken Sie sich dafür, bevor Sie einschlafen, und erlauben Sie nicht, dass Sie die Gedanken an den Ex-Partner unendlich zerfressen. Denken Sie lieber an die schönen Momente mit Ihren Freunden und Ihrer Familie.

Und wenn all das nicht helfen sollte, dann können Sie immer noch auf unserem Forum um Rat fragen, es finden sich bestimmt Leser, die gerne aus ihren Nähkästchen plaudern und Ihnen dadurch einige gute Ideen geben werden, wie der Ex am schnellsten vergessen werden kann.