Alle Frauen sollten sich selbst befriedigen

Sollten Frauen sich selbst befriedigen? Die Antwort auf diese Frage ist eindeutig ein JA.

Meinungen darüber, ob Frauen sich selbst befriedigen sollten, gehen auseinander

Ob Frauen sich selbst befriedigen sollten, ist immer noch ein heikles Thema. Die katholische Kirche ist grundsätzlich gegen jegliche Selbstbefriedigung und auch in der Gesellschaft ist die Selbstbefriedigung (vor allem wenn Frauen sich selbst befriedigen) ein Tabuthema. Studien haben trotzdem ergeben, dass sich ganze 70 % aller Frauen schon mal selbst befriedigt haben. Auch viele verheiratete Frauen befriedigen sich selbst, jedoch meistens nicht, um ihre Begierde zu stillen, sondern um das Sexualleben aufzupeppen. Es gibt allerdings noch viele Frauen, die grundsätzlich gegen die Selbstbefriedigung sind. Diese Frauen wurden nicht darüber aufgeklärt, wie wichtig es ist, dass Frauen sich selbst befriedigen. Dabei lernen sie nämlich den eigenen Körper kennen und lieben, sie wissen, welche Knöpfe zu drücken sind, damit sie zum Höhepunkt kommen und die Selbstbefriedigung hilft ihnen, die Sexualität mehr zu genießen, denn auch der Sex mit dem Partner wird zu einer völlig neuen Erfahrung. Falls Sie aber ein Single sind, dann ist die Selbstbefriedigung die beste Möglichkeit, um sich selbst zu verwöhnen.

Befriedigen Sie sich selbst!

Bevor Sie selbst Hand anlegen, sorgen Sie dafür, dass Sie von niemandem gestört werden können, Sie sollten auch nicht unter Zeitdruck stehen. Streicheln Sie zuerst Ihre großen und kleinen Schamlippen. Üben sie mal mehr und mal weniger Druck aus. Konzentrieren Sie sich dann auf die Klitoris. Sie müssen keine Berührungsängste haben. Fahren Sie zuerst ganz zärtlich mit den Fingern über die Klitoris und steigern Sie langsam den Druck. Liebkosen Sie Ihre Klitoris so, wie es Ihnen am meisten gefällt. Und denken Sie immer daran, dass Sie nichts falsch machen können.

Stimulieren Sie den Klitorisschaft

Nehmen Sie den Klitorisschaft zwischen den Zeige- und Mittelfinger und gleiten Sie dann mit den Fingern in alle möglichen Richtungen. Sie können auch den gesamten Klitorisbereich umkreisen. Falls Sie eine solche Stimulation als zu intensiv empfinden, können Sie anstatt der Finger die Handfläche oder das Handgelenk verwenden. Setzen Sie jetzt abwechselnd alle drei Techniken ein – stimulieren Sie die Klitoris, den Klitorisschacht und den gesamten Klitorisbereich. Finden Sie heraus, was Sie am meisten erregt. Machen Sie kreisförmige Bewegungen, gleiten Sie auf und ab oder hin und her, drücken Sie auf die Klitoris oder lassen Sie sie vibrieren. Um Ihre Lust weiter zu steigern, können Sie auch ein Gleitmittel oder Babyöl benutzen. Wenn Sie Lust darauf bekommen, mit dem Finger oder dem Vibrator in die Vagina einzudringen, sollten Sie dieser Lust nicht sofort nachgeben. Machen Sie einfach so weiter, wie bisher, und versuchen Sie zum Höhepunkt zu kommen. Wenn Sie spüren, dass es gleich so weit ist, zögern Sie den Orgasmus noch etwas hinaus und machen Sie sich mit diesem unbeschreiblichen Gefühl bekannt. Wenn Sie den Orgasmus nicht mehr zurückhalten können, dann genießen Sie ihn in vollen Zügen und hören Sie auf gar keinen Fall mit der Stimulation auf. Wenn die Krämpfe vorbei sind und sich Ihr Körper langsam wieder entspannt hat, kann es gleich wieder von vorn losgehen.

Mehr über die weibliche Selbstbefriedigung finden Sie in unserer Enzyklopädie der Sexualität!