Durch Yoga zu pikantem Sex! (Teil 1)

Yoga wirkt sich in vielerlei Hinsicht sehr positiv auf den Körper aus. Eine von den angenehmeren Wirkungen ist natürlich ein intensiveres Sexualleben.

 

 

Mit Yoga werden Sie empfänglicher für Empfindungen beim Sex. (PhotoXpress)

 

Die Sexologin, Beziehungsexpertin und Kolumnistin Dr. Yvonne K. Fulbright ist von den Wirkungen des Yogas begeistert: "Yoga verbessert nicht nur das allgemeine Befinden, sondern ermöglicht die Transformierung der sexuellen Erfahrung zu einem grenzenlosen Erlebnis." Fullbright stellte einige der wichtigsten positiven Wirkungen von Yoga vor.

Yoga verbessert die Sensitivität beim Sex

Wie Sie bestimmt schon gewusst haben, sind beim Yoga die richtigen Atemübungen am wichtigsten. Die Atemübungen ermöglichen Ihnen eine vollere Atmung, womit die Nervosität verringert und der Blutdruck gesenkt werden. Damit beugen Sie gegen die negativen Wirkungen von Stress vor, der zu den Hauptursachen zahlreicher Krankheiten der modernen Zeit gezählt wird. Untersuchungen haben ergeben, dass Yoga und Meditation eigentlich die Genfunktionen, die für die Körperreaktionen auf Stress verantwortlich sind, verändern und menschenfreundlicher werden lassen. Aus dem heraus resultiert, dass man empfänglicher für Intimitäten und somit das Liebemachen mit dem Partner wird. Frischer Sauerstoff, ein verbesserter Blutkreislauf und Sauerstoffdurchfluss durch den Körper intensivieren wegen der Atemübungen auch Ihre Empfindungen beim Sex, oder mit anderen Worten: Sie verbessern Ihre Sensitivität.

Yoga intensiviert Orgasmus

Eigentlich wirkt sich Yoga in zweierlei Hinsicht auf den Orgasmus aus: Als Erstes verbessert Yoga die Kontrolle über die Beckenmuskulatur (Muskeln der Unterbauchgegend) und die Muskeln der Geschlechtsorgane. Dadurch wird die Erektion bei den Männern härter und die Vaginalmuskeln bei Frauen werden gestrafft, womit ein Gefühl der Enge entsteht. Zweitens ermöglicht Ihnen Yoga eine bessere Kontrolle über das Entspannen der Muskulatur, folglich eine bessere Entspannung beim Sex und intensivere Orgasmen.

Yoga erhöht Vitalität

Mit körperlicher Aktivität, Entspannung und Stressbewältigung durch Atemübungen und auch einfach dadurch, dass Sie Spaß haben, werden Sie sich voller Energie fühlen. Allein die Tatsache, dass Sie sich Zeit für sich selbst nehmen, wird Sie mit positiver Energie und positiven Gedanken erfüllen, die für Sex-Appeal so wichtig sind. Gleichzeitig steigert die neu gewonnene Beharrlichkeit Ihre Ausdauer beim Sex.

Yoga lehrt Sie Ihren Körper zu akzeptieren – auch im Bett

Beim Yoga geht es eigentlich darum, sich der Kräfte und Grenzen des Körpers bewusst zu werden, um sie kontrolliert einzusetzen. Gleichzeitig entwickeln Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination, physische Kraft und Ihr Gleichgewicht – das alles können Sie dann beim Sex sehr gut einsetzen. Außerdem strahlen Sie beim Liebemachen mehr Anziehungskraft und Selbstvertrauen aus. Yoga wird Ihnen auch zeigen, wie Sie aus Ihrem Inneren Laute an den Tag hervorrufen können, die Ihre momentanen Empfindungen ausdrücken. Letzteres ist, wie wir alle wissen, beim Sex immer sehr willkommen.

 

Im zweiten Teil unseres Artikels über Yoga und Sex erfahren Sie mehr darüber, wie Ihnen Yoga hilft, einen sexy Körper zu formen, wie Sie mithilfe von Yoga auch die schwierigsten Positionen angehen können, wie Yoga die Intensität des Vorspiels steigert und die Beziehung zum Partner stärkt. In jedem Fall lohnenswert, oder nicht? Sie sollten die Fortsetzung morgen wirklich nicht verpassen.

 

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