Erotische Meditation für bessere Sexualität (1)

Die erotische Meditation hilft Ihnen dabei, eins mit Ihrem Körper zu werden und die Sexualität auf eine völlig neue Ebene zu hieven.

Die Meditation ist eine gute Möglichkeit, um Stress abzubauen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, zu entspannen und mit sich selbst innewerden. Jina Bacarr beschreibt in ihrem Buch The Japanese Art of Sex: How to Tease, Seduce, and Pleasure the Samurai in Your Bedroom eine Möglichkeit, um Meditation und Erotik miteinander zu verbinden. Das nennt sie erotische Meditation.

Wie sollte man mit der erotischen Meditation beginnen?

Die erotische Meditation beruht auf den gleichen Prinzipien wie die normale Meditation. Vor der erotischen Meditation sollten Sie weiße Socken anziehen, die Sie bereits vorgewärmt haben. So fühlen Sie sich wie eine Geisha und verwöhnen gleichzeitig Ihre müden Füße (außerdem sorgen Sie dafür, dass Sie bei der Meditation keine kalten Füße bekommen). Legen Sie sich auf einen ebenen Untergrund, wie das Bett ohne Kissen oder eine Matte auf dem Boden oder setzen Sie sich in den Schneidersitz beziehungsweise auf einen Stuhl, und stellen Sie die Füße auf den Boden. Ihr Rücken soll dabei ganz gerade sein. Atmen Sie tief durch die Nase ein und in den Bauch hinein. Konzentrieren Sie sich auf die Atmung.

Was ist die erotische Meditation?

Das wichtigste Ziel der erotischen Meditation ist es, den eigenen Körper kennen zu lernen und ihn zu spüren. Dabei sollten Sie bedenken, dass die Seele, der Geist und der Körper im Einklang sein müssen und dass diese drei Komponenten zusammen die körperliche Schönheit ausmachen. Spüren Sie die Verbundenheit mit der Natur und dem Universum und Sie werden in Zukunft keine Probleme mehr haben, sich vor einem Mann auszuziehen.

Beobachten Sie bei der erotischen Meditation Ihren Körper, die Form Ihrer weichen Brüste, die Brustwarzen, die bei der Berührung oder Kälte steif werden, und Ihren prallen Hintern. Spannen sie die Beckenbodenmuskulatur an und konzentrieren Sie sich auf die Gefühle, die Sie dabei empfinden. Spüren Sie, wie Ihre Scheide bei einer angenehmen Berührung oder einem reizvollen Gedanken feucht wird. Bringen Sie die Gedanken und die Reaktionen des Körpers in Einklang.

Verpassen Sie nicht den 2. Teil des Artikelserie über die erotische Meditation, in der Sie alles über die Träumerei, Masturbation und Meditation des G-Punktes lesen können.