Erotische Meditation für bessere Sexualität (2)

Die erotische Meditation hilft Ihnen, Ihren Körper kennen zu lernen und sich dem Partner völlig hingeben zu können.

Die erotische Meditation soll Frauen (das Buch von Jina Bacarr ist vor allem Frauen gewidmet) dabei helfen, sich zu entspannen, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen und ihre Schüchternheit zu überwinden. Damit können Sie ihr Sexualleben auf eine höhere Ebene erheben und Ihren „Samurai“ sehr glücklich machen. Nichts ist nämlich schöner als eine selbstbewusste und zufriedene nackte Frau.

Träumerei? Nein, erotische Meditation.

Bei der erotischen Meditation sollten Sie versuchen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Nachdem Sie das schaffen, denken Sie an den letzten Geschlechtsverkehr oder die besonderen Merkmale des Körpers Ihres Partners und stellen Sie sich diese genau vor. Passen Sie jedoch auf, dass Sie nicht zu weit gehen, da andernfalls aus der Meditation schnell Masturbation werden kann.

Masturbation und erotische Meditation

In Japan wurden Frauen schon vor dem 19. Jahrhundert bei der Masturbation mit einem Dildo aus Holz dargestellt. Das hat natürlich nichts mit der erotischen Meditation zu tun, es soll Sie jedoch dazu bewegen, bei der erotischen Meditation Ihr Lieblingssexspielzeug zu benutzen. Bei der erotischen Meditation sollten Sie sich keinen Träumereien hingeben und sich auch keine erotischen Filme ansehen, sondern sich einfach auf Ihren Körper konzentrieren. Atmen Sie regelmäßig und ruhig. Je besser Sie bei der erotischen Meditation Ihren Körper ergründen, desto selbstbewusster werden Sie und umso ungehemmter wird Ihre Sexualität sein.

Die G-Punkt-Meditation

Bei dieser erotischen Meditation müssen Sie Ihren G-Punkt beziehungsweise das Zentrum Ihrer Lust visualisieren. Setzen Sie sich hin, halten Sie den Rücken gerade und achten Sie auf Ihre Atmung. Stellen Sie sich vor, dass dort, wo Ihr G-Punkt ist, eine leuchtende Kugel schwebt, in der vier weiße Lichtstrahlen gebündelt werden. Die Kugel soll sich langsam füllen. Wenn Sie die Kugel spüren, stellen Sie sich vor, wie sie sich dreht und das Licht in Ihren Körper übergeht. Wenn Sie diese Technik beherrschen, können Sie sie auch dann einsetzen, wenn Sie nicht zum Orgasmus kommen können.

Fokussieren der Aufmerksamkeit bei der erotischen Meditation

Bei der erotischen Meditation sollten Sie die Aufmerksamkeit auf das Objekt der Meditation richten und es dadurch in seiner ganzen Vollkommenheit erleben. Wenn Sie nach der erotischen Meditation oder unter ihrem Einfluss den Geschlechtsakt vollziehen, können Sie sich dem Partner völlig hingeben und auch auf der Gefühlsebene eins mit ihm werden. Konzentrieren Sie sich beim Geschlechtsverkehr auf das Hier und Jetzt, den jetzigen Partner, Ihren jetzigen Körper und lassen Sie die Vergangenheit ruhen.