Jelqing – natürliche Penisvergrößerung (1. Teil)

23.11.2011 | Izabela M

Das Jelqing oder auch die „Melkmethode“ ist eine traditionelle saudi-arabische Technik zur Penisverlängerung.

Jelqing gilt seit Jahrhunderten als eine natürliche Methode zur Penisvergrößerung. (PhotoXpress)

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Das Jelqing hält, was es verspricht

Auch wenn Ärzte und Chirurgen das Gegenteil behaupten, ist es möglich, mit bestimmten Übungen den Penis zu vergrößern. Diese Übungen sind ein Teil der saudi-arabischen Kultur, in der ein großer Penis ein Zeichen für Fruchtbarkeit und ein richtiger Frauenmagnet war. Wenn bei den Jungen die Pubertät einsetzte, zeigten ihnen ihre Väter, wie sie ihren Penis verlängern und „melken“ müssen. Sie mussten das Jelqing dann jeden Tag eine halbe Stunde lang praktizieren und sich dabei auf ihre Atmung und ihre mentalen Vorstellungen konzentrieren. So wurde ihr Penis im Durschnitt 4 Zentimeter länger (im erigierten Zustand). Beim Jelqing werden die Schwellkörper im Penis gedehnt. Wenn Sie die Übungen regelmäßig machen, können Sie die ersten Resultate bereits nach einem Monat bewundern. Der Penis gewinnt durch das Dehnen und Melken an Länge und Breite.

Aufwärmung vor dem Jelqing

Durch die Übungen sollen die Schwellkörper im Penis, die sich bei der Erektion mit Blut füllen, gedehnt werden. So wie vor dem Sport, müssen auch vor dem Jelqing bestimmte Vorkehrungen getroffen werden. Zur Aufwärmung umfassen Sie den Penis fest (aber nicht zu fest) an der Eichel und ziehen Sie ihn leicht nach vorne, sodass Sie eine Spannung in der Penismitte spüren. Halten Sie den Penis 10 Sekunden in dieser Position und lassen Sie ihn danach los. Wiederholen Sie diese Übung zehnmal. Drehen Sie dann den Penis im Kreis und ziehen ihn zehnmal nach links und rechts. Nach den Aufwärmübungen müssen Sie für eine leichte Erektion sorgen. Dann wickeln Sie für zwei Minuten ein warmes Tuch um den Penis und die Hoden. Wiederholen Sie diesen Vorgang fünfmal, damit der Penis gut erwärmt ist und das Blut nicht mehr aus dem Penis fließen kann. Anstatt des Tuches können Sie auch ein warmes Bad nehmen und die Aufwärmübungen unter Wasser machen. Jetzt ist Ihr Penis bereit für das Jelqing.

Das Jelqing

Durch das Jelqing gewinnt der Penis sowohl an Länge als auch an Umfang. Bei den Übungen können sie am Stuhl- bzw. Sofarand sitzen oder stehen. Nachdem Sie den Penis mit einem warmen Tuch erwärmt haben, müssen Sie ihn gut abtrocknen, damit er Ihnen nicht aus der Hand rutschen kann. Dabei müssen Sie Folgendes beachten:

Der Penis darf nicht erigiert sein. Umfassen Sie mit einer Hand den Penis fest an der Eichel und legen Sie die anderen Hand auf die Hand, die die Eichel umfasst.
Dann müssen Sie den Penis so stark nach vorne ziehen, dass Sie spüren, wie der Penis gedehnt wird. Halten Sie den Penis für 30 Sekunden in dieser Stellung, danach lassen Sie ihn los. Wiederholen Sie diesen Vorgang zehnmal und ziehen Sie jedes Mal stärker am Penis, dabei dürfen Sie jedoch KEINE Schmerzen spüren.
Nach der zehnten Wiederholung schlagen Sie mit dem Penis 75- bis 100-mal gegen den Oberschenkel, damit der ganze Druck abgebaut wird und wieder Blut in den Penis fließt. Danach machen Sie eine Minute Pause.
Wiederholen Sie den 2. Schritt, ziehen Sie dabei den Penis nach links.
Wiederholen Sie den 3. Schritt.
Wiederholen Sie den 2. Schritt, ziehen Sie dabei den Penis nach rechts.
Wiederholen Sie den 3. Schritt.
Wiederholen Sie den 2. Schritt, ziehen Sie dabei den Penis nach oben.
Wiederholen Sie den 3. Schritt.
Wiederholen Sie den 2. Schritt, ziehen Sie dabei den Penis nach unten.
Schlagen Sie den Penis wieder 75- bis 100-mal gegen den Oberschenkel.
Wiederholen Sie den 2. Schritt, drehen Sie dabei den Penis zuerst 30-mal nach links und dann noch nach rechts. Schlagen Sie den Penis wieder 75- bis 100-mal gegen den Oberschenkel.

Weitere Ratschläge und Hinweise zur Ausübung von Jelqing

Nachdem Sie den Penis gegen den Oberschenkel geschlagen haben, können Sie ihn kurz massieren, damit er wieder leicht erigiert ist und er sich mit Blut füllt. Bevor Sie mit den Übungen weitermachen, muss die Erektion jedoch wieder abklingen. Wegen des Drückens können auf der Eichel rote oder violette Punkte entstehen. Das ist völlig normal und ein Anzeichen dafür, dass das Gewebe bald fester wird. Wenn Ihnen der Penis immer wieder aus den Händen rutscht, können Sie Kinderpuder für besseren Halt benutzen.

15- bis 20-minütiges Jelqing fördert die Durchblutung des ganzen Penis und vor allem der Eichel. Vor dem Melken müssen Sie den Puder von den Händen und dem Penis entfernen.