Mangelndes Selbstvertrauen beim Sex steigern (1)

13.03.2010 | Antonio B

Wenn auch Sie unsicher beim Sex sind, zeigen Ihnen die folgenden Tipps, wie Sie Ihr mangelndes Selbstvertrauen steigern können.

Mangelndes Selbstvertrauen wegen Unzufriedenheit mit dem Aussehen der Vagina? Männer denken da nämlich ganz anders als Frauen. (jlp)

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Mangelndes Selbstvertrauen wegen ungeeigneter Antibabypille

Jede Frau sollte ab und zu überprüfen lassen, ob Ihre Verhütungspille noch Wirkung bei ihr zeigt und gegebenenfalls die Einnahme unterbrechen. Es ist sicher schon eine Weile her, dass Sie Ihre Verhütungspille verschrieben bekommen haben. Wenn es in dieser Zeit in Ihrem Körper zu Veränderungen durch eine Schwangerschaft, Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme kam, dann ist Ihre alte Antibabypille keine geeignete Verhütung mehr. Deshalb ist ein Besuch beim Gynäkologen unabdinglich, damit er Ihnen eine andere Sorte der Pille verschreiben kann. Eventuell wird er Ihnen auch eine Unterbrechung der Einnahme nahelegen, um Ihren Körper von den Hormonen zu reinigen. Ungeachtet dessen ist die Verhütungspille immer noch die geeignetste und praktischste Methode der Schwangerschaftsverhütung und wird von Frauen am liebsten verwendet. Sie müssen mit der Einnahme also nicht vollständig aufhören. Überprüfen sie stattdessen, ob die Pillen, die Sie nehmen, immer noch geeignet sind und ob eine Unterbrechung von einem halben Jahr für Sie empfehlenswert wäre. Dann wird auch Ihr mangelndes Selbstvertrauen wieder wachsen, da Sie sich über Ihren Körper besser aufgeklärt fühlen werden. Damit Sie, auch was die Schwangerschaftsverhütung angeht, beim Sex nicht unsicher sein müssen, greifen Sie in der Zwischenzeit auf Kondome zurück.

Mangelndes Selbstvertrauen wegen Schmerzen

Es ist nicht normal, wenn man Schmerzen beim Sex verspürt, aber etwas vollkommen Legitimes, wenn man deshalb mangelndes Selbstvertrauen aufweist. Hiermit sind natürlich nicht die etwas gröberen Sexpraktiken gemeint, bei denen kleinere Schmerzen nicht Ihr Selbstvertrauen anschlagen, sondern Sie eher zusätzlich erregen. Auch wird hier nicht vom anfänglichen kurzen Brennen gesprochen, wenn Sie noch nicht erregt genug sind und der Penis in eine zu trockene Scheide eindringt. Vielmehr geht es um Schmerzen beim Sex, die dauerhaft auftreten. Sich ständig unsicher beim Sex zu fühlen ist eine Plage, deshalb sollten Sie das keinesfalls erdulden, sondern sofort Ihren Arzt aufsuchen und ihm offen vom Problem erzählen. In den meisten Fällen ist eine leichte Blasenentzündung für die Schmerzen verantwortlich und verhindert das Genießen von sorglosem Sex.

Mangelndes Selbstvertrauen beim Sex basiert nicht selten auf einem schmerzhaften Verkehr. (jlp)

Mangelndes Selbstvertrauen wegen des Aussehens der Vagina

Frauen weisen oft ein mangelndes Selbstvertrauen auf, weil sie denken, dass der Partner ihre Vagina nicht schön oder ansprechend findet. Manche stört die Größe ihrer Schamlippen, andere eine zu kleine Klitoris, wieder andere sind unzufrieden mit der Farbe ihrer Schamlippen oder sie haben etwas anderes an ihrer Vagina auszusetzen. Zugegeben, am weiblichen Geschlechtsorgan gibt es wegen seiner Komplexität so einiges, was das Selbstvertrauen anknacksen lassen könnte, aber dazu gibt es nun wirklich nicht den geringsten Grund. Ihrem Partner wird Ihre Vagina in jedem Fall gefallen, vor allem wenn er in Stimmung ist und Sie sie ihm in einer sexy Pose präsentieren. Sonst ist es auch hier eine Frage des Geschmackes und der Vorliebe, dass manche Männer lieber große Vaginen und andere eher kleinere mögen. Deshalb ist es vollkommen unnötig, wegen der Form und der Größe Ihrer Vagina unsicher beim Sex zu sein, erfreuen Sie sich lieber an ihr und dem Sex.

Mangelndes Selbstvertrauen in Bezug auf Sexspielzeug

Bewahren Sie Ihr Sexspielzeug nicht in irgendwelchen Schränken auf, sondern setzen Sie es selbstbewusst ein. Sie müssen sich nicht unsicher beim Sex mit Hilfsmitteln fühlen, denn diese Spielzeuge werden nicht nur von Paaren, die sich beim Sex langweilen oder perverse Neigungen haben, benutzt. Sie werden auch Ihr Sexleben aufblühen lassen. Versuchen Sie es mal mit einem Vibrator, japanischen Liebeskugeln, einem Strap-on, einem Schmetterling, einem Analstöpsel, farbigen Kondomen, essbaren Höschen usw. Probieren Sie alles aus, Ihrem Selbstvertrauen in Bezug auf Sex werden die kleinen Hilfsmittel außerordentlich guttun. Danach können Sie immer noch entscheiden, ob es beim einmaligen Experiment bleibt oder nicht. Wenn Sie vorerst einen vertrauten Gegenstand benutzen, zum Beispiel ein Kissen oder einen Plüschbären mit geeigneter Form, werden Sie sich am Anfang wahrscheinlich weniger unsicher fühlen.

Männer drücken mit dem Sex ihre Liebe aus, deshalb seien Sie keinesfalls unsicher beim Sex nach einem Streit. (jlp)

Mangelndes Selbstvertrauen wegen missverstandener Signale

Frauen brauchen Zärtlichkeit und ein Gefühl von Geborgenheit, sonst werden sie unsicher, auch beim Sex. Männer hingegen versuchen aber oft, gerade durch Sex ihr Zusammengehörigkeitsgefühl auszudrücken. Deshalb deuten Sie seine Annäherungsversuche nicht gleich als ein Versuch, sexuelle Befriedigung zu erlangen, er will letztendlich auch nur mit Ihnen und mit keiner anderen schlafen. Er sehnt sich nach Ihrem Körper, Ihrer Nähe, Ihren Brüsten und Ihrer Vagina. Wenn er nach einem Streit zur Versöhnung mit ihnen Sex haben möchte, bedeutet dass für ihn, dass er sich seines Fehlers bewusst geworden ist und es ihm leidtut. Und wieso auf Sex verzichten. Auch Sie werden dabei verwöhnt und es ist etwas, das Sie beide zusammen genießen können. Vor allem wenn er mit einem lustvollen Vorspiel anfängt und in einer zärtlichen Umarmung endet, werden Sie vor Selbstvertrauen nur so strotzen.