Sie wollen den Penis natürlich verlängern? (I)

Träumen Sie von einem größeren Penis? Wir stellen Ihnen einige Techniken vor, mit denen Sie Ihren Penis natürlich verlängern können.

Mehr über die natürliche Penisverlängerung finden Sie in unserer Enzyklopädie der Sexualität!

Penis natürlich verlängern 1: das Grunddehnen

Die natürliche Penisverlängerung beginnt mit dem Auftragen von Gleitmittel auf Ihren halb erigierten Penis. Formen Sie mit dem Daumen und dem Zeigefinger einen Ring und legen Sie ihn um die Peniswurzel. Legen Sie Ihre Finger fest um die Peniswurzel an, aber seien Sie vorsichtig, dass Sie nicht zu stark zudrücken. Dieser Grundgriff wird auch bei anderen Techniken zum Einsatz kommen. Bewegen Sie dann die Hand von der Peniswurzel bis zur Eichel. Wiederholen Sie diese Bewegung immer wieder. Das Gleiten sollte mindestens zwei bis drei Sekunden andauern. Sollten Sie eine volle Erektion bekommen, lassen Sie von der Übung ab, bis Ihr Penis wieder nur halb erigiert sein wird. Jeder Übungsgang sollte mindestens fünfzig Wiederholungen enthalten. Wiederholen Sie die Übung mindestens fünfmal die Woche. Sollten Sie dabei Schmerzen oder ein unangenehmes Gefühl verspüren, raten wir Ihnen zu ein Paar Tagen Pause.

Penis natürlich verlängern 2: das Kreisen

Hierbei handelt es sich um eine effiziente Dehnübung, die die Ligamente in und rund um Ihr Glied stärken und geschmeidig machen wird. Formen Sie auch bei dieser Übung einen Ring mit Ihrem Daumen und Zeigefinger. Bewegen Sie die angelegten Finger dann im Kreis, egal in welche Richtung auch immer. Jedes Kreisen sollte etwa 8 bis 10 Sekunden anhalten, wobei die Anzahl der Wiederholungen ganz Ihnen überlassen wird. Achten Sie ganz besonders darauf, dass Sie langsam und behutsam Kreisen und dass Sie den Griff nicht lockern, aber auch nicht unnötigerweise verstärken.

Penis natürlich verlängern 3: leichtes Schlagen rauf und runter

Halten Sie eine Hand vor Ihren Hodensack zum Schutz Ihrer „Juwelen“. Umgreifen Sie dann die Peniswurzel mit dem Daumen und dem Zeigefinger geformten Ring. Drehen Sie die Handfläche der die Hoden bedeckenden Hand dann so, dass eine Handkante knapp über den Hoden angelegt und die Handfläche nach oben gerichtet sein wird. Bewegen Sie Ihren Penis dann so, dass Sie mit der Eichel wechselweise leicht gegen den Bauch und gegen die nach oben gerichtete Handfläche schlagen. Diese Technik ist etwas anspruchsvoller, darum sollten Sie sie erst etwa drei Monate nach dem Anfang des Übens einsetzen.

Penis natürlich verlängern 4: das Dehnen durch das Ziehen

Diese Technik ist am besten im Sitzen auszuführen. Halten Sie den Penis am Anfang mit einer Hand, mit der Sie unterhalb der Peniseichel greifen sollten. Umgreifen Sie dann die erste Hand mit der anderen. Ziehen Sie danach die Peniseichel sanft vom Körper weg und lehnen Sie sich dabei nach hinten, sodass das Ziehen einen doppelten Effekt entfalten kann. Halten Sie dann am Punkt, an dem Sie erspüren, dass der Penis gut genug durchgezogen wurde und noch kein Schmerz einsetzte. Halten Sie dann Ihren Penis für mindestens 10 Sekunden in dieser gestreckten Position. Wiederholen Sie die Übung nach Bedarf, passen Sie jedoch darauf auf, dass Sie den Übungsgang nicht mehr als zweimal die Woche durchziehen.

Penis natürlich verlängern 5: das Dehnen auf die Seite

Fangen Sie mit dieser Technik im Stehen und mit halb aufgerichtetem Penis an. Halten Sie die Eichel in Bodenrichtung. Setzen Sie den Grundgriff an und greifen Sie den Penis knapp unter der Eichel. Ziehen Sie ihn in Bodenrichtung. Ihre Beine sollten dabei so weit wie möglich offen sein. Bewegen Sie dann Ihren Penis nach links und rechts, und zwar so, dass Sie mit der Bewegungshand die Innenseiten Ihrer Oberschenkel berühren. Halten Sie dabei den Griff weiter und ziehen Sie den Penis immer noch in Bodenrichtung. Wiederholen Sie die Übung zwischen 75 und 100-mal am Tag, dreimal die Woche.

Penis natürlich verlängern 6: das Dehnen durch das Anziehen der Beine

Diese Technik sollten Sie auf dem Rücken liegend ausführen. Der Penis sollte dabei halb flach sein. Greifen Sie das Glied mit dem in die entgegensetzte Richtung gedrehten Grundgriff knapp unterhalb der Peniseichel (der Daumen sollte nach unten gerichtet sein). Ziehen Sie dann sanft an Ihrem Penis und richten Sie ihn auf Ihre Füße. Ziehen Sie dann Ihre Beine sehr langsam an, bis Sie mit den Knien den Brustkorb berühren. Halten Sie dabei Ihren Penis immerzu auf Ihre Füße gerichtet. Beim Anziehen der Beine werden Sie ein Dehnen verspüren, Sie sollten aber die Bewegung niemals bis zum Schmerz ausreizen. Fangen Sie mit 10 Wiederholungen am Tag, zweimal die Woche an. Steigern Sie dann nach etwa einem Monat die Anzahl der Wiederholungen auf 20 bis 25.


Das waren jedoch noch nicht alle Techniken, die Sie anwenden können, wenn Sie Ihren Penis natürlich verlängern möchten. Wir sind gerade dabei, den zweiten Teil des Artikels zu diesem Thema vorzubereiten. Verpassen Sie ihn nicht!

Mehr über die natürliche Penisverlängerung finden Sie in unserer Enzyklopädie der Sexualität!