Was tun, wenn die Lust auf Sex versiegt?

Keine Lust auf Sex? Lesen Sie nach, wieso die Lust auf Sex haben plötzlich weg sein kann und wie das Problem gelöst wird.

 

 

Probleme außerhalb des Schlafzimmers können sich auch auf die Lust auf Sex auswirken. (PhotoXpress)

 

Die Lust auf Sex vergeht nicht so einfach

- Aufgrund des rasenden Lebenstempos und des Überlebenskampfes in Verbindung mit dem Generieren eines so großen Einkommens wie nur möglich in diesen wirklich harten Zeiten, kann es Ihnen schnell passieren, dass Sie auf Sex ganz einfach vergessen. Es ist nichts Ungewöhnliches daran, dass Sie abends erschöpft nachhause kommen und Ihr Bett nur noch zum (lexikografischen) Schlafen da ist.

- Ein stressiger Alltag hemmt natürlich jegliche Lust auf Sex. Anstatt den Stress durch Sex abbauen zu können, ist der Stress leider stärker und „killt“ wortwörtlich jeglichen Lustfunken, der die Sexflammen zum Lodern bringen könnte.

- Da sich neben dem Stress noch Depressionen bei Ihnen einstellen, für die Behandlung jener Ihnen Ihr Arzt dann auch noch Pillen verschreibt, rückt Sex langsam noch in weitere Ferne(n). Antidepressiva sind bekannt für ihre Nebenwirkungen, wie zum Beispiel das Hemmen der Libido und der Lust auf Sex.

- Wenn Sie Ihr Partner im Zuge eines Wutausbruchs vielleicht zu sehr verletzen sollte, da er oder sie nicht Herr über seine oder ihre Worte ist, besteht große Wahrscheinlichkeit, dass Sie die vernommenen Zeilen übel nehmen und dass Sie auch deswegen Ihre "Sexschleusen" im nächsten Moment gänzlich verschließen. Noch ganz besonders, wenn die kritischen Worte in Richtung Ihres Körpers gehen sollten oder so gespitzt sind, dass sie Ihnen einen echten Stich ins Gemüt versetzen.

- Langeweile und das immer währende Wiederholen ein und derselben Sachen ist auch etwas, was die Lust auf Sex in die Fluch zwingen kann. Wenn Sie im Bett zu Faultieren geworden sein sollten, kann sich eine nicht gerade gemütssteigernde Routine in Ihr Sexleben einschleichen, wodurch die Leidenschaft eher gebremst wird als angespornt.

- Wenn eine Frau keinen Orgasmus erlebt, kann Sex für sie zu einem bedeutungslosen und männlich egoistischem Getue werden, wodurch sie sich nach etwas anderem zu sehnen anfangen könnte. Sie könnte im Zuge dessen nämlich annehmen, dass sich ihr Partner nicht genügend Mühe gäbe und dass es um einiges farbenfroher wäre, wenn sie selbst bei sich "Hand anlege".

- Schon unsere Großmütter und Großväter sprachen darüber, dass sich jeder Streit und jede Wahrheit einer Beziehung im Bett abspiele. Wenn es außerhalb des Liebesnestes (d. h. Bettes) zu Querelen kommt, werden die unangenehmen Spannungen auch zwischen den Laken ihren Leiter finden.

- Mit den Jahren stellt sich eben die Tatsache ein, dass Sex zur Gewohnheit wird und dass Ihr Partner nicht mehr so anziehend auf Sie wirkt wie früher. Dieses kann ziemlich gefährlich werden, wenn sich schon einer der Partner gehen lässt und sich überhaupt nicht mehr um seinen oder ihren erotischen Zauber schert.

Frauen verlieren früher die Lust auf Sex mit ihrem Partner als Männer

Männer sollen 24 Stunden täglich an Sex denken, was bedeutet, dass ihr Gelüsten nach Sex mit ihrer Partnerin mit den Jahren nicht allzu sehr gemindert wird. Dieses stellt einen Unterschied zu Frauen dar, denen es häufig passiert, dass ihre Lust auf Sex versiegt und dass sie anstatt von Sex um einiges lieber etwas anderes unternehmen wollen, wie zum Beispiel Fernsehen gucken, Schokolade mampfen oder mit Freundinnen schnattern. Eine Internetexpertin gibt zum Beispiel den Rat, sich mit Yoga und Sport zu befassen, durch die sich Frauen eher von ihrem Stress und der den ganzen Körper durchziehenden Anspannung lösen können. Ihren Worten nach ist eine sexy Ganzkörpermassage noch besonders angebracht, vorausgesetzt, dass sie vom Partner mit Liebe durchgeführt wird. Eine Massage tut auch deshalb gut, da Sie Ihre verschlafenen erogenen Zonen weckt und Ihnen wieder aufzeigt, wie attraktiv Sie tatsächlich immer noch auf ihn wirken. Weiters wird eine Ganzkörpermassage auch ihre erregende Wirkung entfalten, da seine Hände und Finger über Ihren ganzen Körper gleiten, außerdem wird die Berührung durch das Öl oder die Creme noch stärker zu spüren sein. Oder mit den Worten der Internetexpertin: "Wenn Männer die ganze Zeit über an ihren Penis denken, denken Sie eben die ganze Zeit über an Ihre Vagina. Fokussieren Sie Ihre sexuelle Energie zwischen Ihren Beinen und, Sie können mir getrost glauben, Ihre Lust auf Sex wird sich ganz von alleine wiederherstellen."

Auch Kommunikation spielt bei der Lust auf Sex eine Rolle

Wir haben es schon angesprochen, dass sich Probleme außerhalb des Schlafzimmers auch auf die Lust auf Sex auswirken. Gerade deshalb ist es überaus wichtig, dass Sie miteinander kommunizieren, miteinander offen sind und dass Sie einander ohne Umschweife anvertrauen, was Ihnen aneinander nicht gefällt und was es zu ändern gäbe. Gute Kommunikation führt zu gutem Sex. Nur, guter Sex ist noch keine Voraussetzung für eine gute Beziehung. Oder wie es die Internetexpertin hinzuzufügen pflegt: "Paare müssen miteinander über Sex sprechen. Sie müssen einander sagen, was ihnen beim Liebemachen gefällt. Ich werden es nie verstehen können, warum es so vielen peinlich ist, darüber zu sprechen. Wenn Sie eine Stellung langweilen sollte, dann ändern Sie sie eben. Es sollte Ihnen nicht peinlich sein, den Wunsch nach Änderungen zu äußern. Sie können sich auch in einen erotischen Laden aufmachen und Ihr Liebesleben mithilfe von prickelnden Sexutensilien anregender gestalten."

 

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