Wenn Sie sich selbst befriedigen, macht das Lust auf mehr

19.07.2009 | Katie M.

Wie kann eine Frau sich selbst befriedigen und dabei ihre Lust steigern? Über die Selbstbefriedigung der Frau aus der Sicht einer Frau!

Wenn Sie sich selbst befriedigen, entdecken Sie dabei Ihren Körper. (PhotoXpress)

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Sich selbst zu befriedigen ist keine reine Männersache!

Vor noch nicht allzu langer Zeit galt die Auffassung, sich selbst zu befriedigen sei eine Sünde. Man war davon überzeugt, dass jeder, der sich selbst befriedigt, pervers und beziehungsunfähig ist. Zum Glück wissen wir heute, dass das nicht stimmt und dass sich selbst zu befriedigen etwas völlig Normales und sogar Positives ist. Wenn man sich selbst befriedigt, entdeckt man dabei den eigenen Körper und lernt sich selbst zu lieben. Frauen, die sich selbst befriedigen, kommen normalerweise auch beim Sex mit dem Partner öfter zum Orgasmus, da sie genau wissen und dies dem Partner auch zeigen, welche Knöpfe er drücken muss, damit das Feuerwerk losgehen kann. Die Einstellung, sich selbst zu befriedigen wäre eine reine Männersache, ist längst überholt. Unserer Umfrage zufolge befriedigen sich 16 % der befragten Frauen nie selbst. 27 % der Frauen befriedigen sich mehrmals wöchentlich selbst, 10 % einmal täglich und 13 % einmal wöchentlich. Ganze 9 % der befragten Frauen sagten, dass sie sich mehrmals täglich selbst befriedigen. Ist das Ihrer Meinung nach zu oft?

Kann man sich zu oft selbst befriedigen?

Es stellt sich die Frage, ob man je zu viel von Lust, Sex und Orgasmen haben kann. Wenn Sie sich zu sehr damit beschäftigen, ob Sie womöglich einen übermäßig starken Sexualtrieb haben und ob Sie zu oft darüber nachdenken, sich selbst zu befriedigen, kann das mehr Schaden anrichten als die Selbstbefriedigung an sich. Wenn Sie jedoch merken, dass die Selbstbefriedigung Ihr Leben bestimmt, dann haben Sie ein Problem. Einige Menschen verspüren den Drang, sich immer, wenn Sie angespannt sind, selbst zu befriedigen und tun es zehn, zwanzig oder sogar dreißig Mal am Tag. Wenn Sie zum Beispiel eine wichtige Besprechung verlassen müssen, um sich im Büro selbst zu befriedigen, sollten Sie möglicherweise fachliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Womit kann man sich selbst befriedigen?

Zu kaufen …

Wenn Sie sich selbst befriedigen, können Sie das mit der Hand tun oder ein Sexspielzeug benutzen. Da es eine sehr große Auswahl an Sexspielzeug gibt, haben Sie die Qual der Wahl. Sie müssen immer solches Spielzeug kaufen, das Sie schön und erregend finden. Wenn Sie etwas kaufen, das Sie hässlich oder sogar ekelhaft finden, werden Sie es je benutzen? Wahrscheinlich nicht. Das andere Problem ist, dass ein Sexspielzeug schnell langweilig werden kann. Deswegen sollten Sie immer solches aussuchen, das sowohl für die klitorale, vaginale und auch anale Stimulation bestimmt ist. Es kommt auch auf den Preis an. Kaufen Sie kein zu teures Sexspielzeug, da Sie sich bestimmt nicht länger als ein oder zwei Monate damit selbst befriedigen werden.

… oder selbst gemacht

Wenn Sie kein Geld für Sexspielzeug ausgeben wollen, können Sie Ihre Fantasie spielen lassen und sich mit hausgemachtem Spielzeug selbst befriedigen. Sie können zum Beispiel einen Dildo aus Eis machen oder einen anderen geeigneten Gegenstand benutzen. Manche Frauen mögen Gegenstände, deren Form an einen Penis erinnert und wiederum andere werden von ganz alltäglichen Gegenständen angetörnt. Sie haben also eine freie Auswahl und können sich mit allem selbst befriedigen, was Ihnen in den Sinn kommt. Sie sollten sich nur mit keinen scharfen oder gefährlichen Gegenständen selbst befriedigen, da Sie sich verletzen könnten. Außerdem stehen Ihnen noch die klassischen Methoden zur Verfügung, wie der Wasserstrahl oder ein Kissen.

Sie können sich auch einfach mit den Fingern selbst befriedigen

Obwohl Ihnen allerlei Sexspielzeug zur Verfügung steht, bleiben Ihre Finger die ungeschlagene Nummer eins, wenn Sie sich selbst befriedigen. Mit den Fingern können Sie genau das machen, was Sie am meisten anregt, und am besten lernen, welche Berührungen Ihr Herz höher schlagen lassen. So können Sie auch Ihrem Liebhaber zeigen, wie er Sie verwöhnen soll. Wenn Sie sich selbst befriedigen, werden Sie eins mit Ihrem Körper und können auch den Sex mit dem Partner mehr genießen.