Wie gehen Yoga und Sex einher?

Yoga und Sex - Was gut für den Körper ist, ist auch gut für den Orgasmus. Mehr über Yoga und Sex im Artikel!

Diejenigen, die regelmäßig Yoga machen, behaupten, dass Yoga vielseitig positiv auf sie wirkt: es stärkt die Körpermuskulatur, verbessert die Elastizität des Körpers, entspannt und beseelt. Doch über die positiven Wirkungen von Yoga auf Sex ist sehr wenig die Rede, mit Ausnahme des Kamasutras, obwohl schon einfache Yogaübungen den Sex um einiges besser machen können.

Yoga und Sex: Intensivierung der Sinne

Zu den wichtigsten Segmenten von Yoga wird die Erfahrung des eigenen Körpers gezählt. Mithilfe von Yoga wird das Bewusstsein über die eigenen Lustgefühle intensiviert, man ist sich der Reize, die zum Orgasmus führen, besser bewusst, die Atmung passt sich dem Orgasmus an … Kurzum, Yoga macht den Sex besser, weil man dadurch in der Lage ist, sich wirklich auf das beim Geschlechtsverkehr empfundene zu konzentrieren. Man konzentriert sich auf den Körper und vergisst die Welt um sich herum.

Yoga und Sex: Intensivierung des Orgasmus

Yoga baut das Selbstvertrauen auf, weswegen die Schamgefühle und das Unbehagen beim Sex verschwinden, wenn dieser unartig oder extravagant wird. Andererseits hat Yoga auch eine rein praktische Seite, denn es verbessert die Durchblutung der Beckengegend und strafft die Beckenbodenmuskulatur. Letztere spielen beim Orgasmus eine wichtige Rolle.

Yoga und Sex: man ist weniger müde

Ist Ihnen schon passiert, dass Sie sich abends anstatt nach Sex nach einer Mütze voll Schlaf sehnten, weil Sie einfach zu müde waren? Die Verbindung zwischen Müdigkeit und der Unlust auf Sex kommt nicht selten vor, weswegen Sie die Erkenntnisse aus einer Studie der Harvard Medical School umso fröhlicher stimmen werden. Man hat nämlich herausgefunden, dass regelmäßiges Yoga den Sex dadurch verbessert, weil wegen dem Yoga der Schlaf tiefer und besser ist. So sind dank So sind dank Yoga auch diejenigen, die wenig schlafen, ausgeschlafen und zufrieden mit ihrem Liebesleben.

Yoga und Sex: weitere positive Folgen

Neben den aufgezählten positiven Wirkungen von Yoga auf Sex wird beim Yoga auch die Gebärmuttermuskulatur gestrafft, Angstneurosen und Benommenheit gelindert. Außerdem wird mithilfe Yoga der Körper gelenkiger, was Ihnen ermöglicht, auch etwas kompliziertere Liebesstellungen auszuüben, womit Ihr Liebesleben zusätzlich bereichert wird.

Am besten machen Sie Yoga zusammen mit dem Partner. Dadurch wird die Beziehung vertieft und Sie kommen sich näher. Mit regelmäßigen Yogaübungen bleiben Sie fit, Sie verbessern die Ausdauer beim Sex, was besonders wichtig ist, wenn Sie Ihr Liebesleben mit dem Kamasutra bereichern wollen.