Frigidität wird mit der so genannten kognitiven Verhaltenstherapie behandelt. Mithilfe der kognitiven Verhaltenstherapie ändert die Frau durch Gespräche und Verhaltensübungen ihre Einstellung zur Sexualität, zu ihrem Körper, zu ihren Genitalien, vor allem jedoch die Einstellung zu ihrem sexuellen Ich. Sie versucht, ihre Störung zu verstehen und sich als völlig gesunde Frau zu akzeptieren.